进口食品

当前位置:主页 > 进口食品 >

乌鸡对哺乳妈妈产后恢复效果明显

发布时间:2018-10-01  来源:未知  作者:admin

乌鸡对哺乳妈妈产后恢复效果明显 本文Tag标签://??

乌鸡营养价值极高,可以食用,也可以药用,著名的传统中药——乌鸡白凤丸就是以它为原料。

乌鸡与母乳

乌鸡可以健脾、养血、增智,它的血清总蛋白通过乳汁可以被宝宝吸收并提高自身免疫力。此外,它可以滋补肝肾,对哺乳妈妈产后气虚、血虚有很好的治疗效果。

营养分析

乌鸡含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、氯、纳、钾、镁、B族维生素、烟酸、尼克酸等营养成分。氨基酸是维持人体生理功能,构成人体组织的重要物质,人体必需氨基酸在乌鸡中的含量高,种类全,所以它对人体具有特殊营养价值。

乌鸡对提高机体抵抗力、防治疾病、促进身体健康具有重要作用。

大枣排骨炖乌鸡

原料:排骨200克,乌鸡半只,红枣12粒,姜、料酒、盐各适量。

做法:

1.将排骨、乌鸡切开后分别汆烫备用。2.把所有材料放入沙锅内,加入水及料酒,炖2小时,起锅前加盐调味即可。

营养盘点:红枣含有大量铁,有补血、活血的作用。

乌鸡枸杞汤

原料:乌鸡、枸杞、葱、姜、鸡精、盐、醋各适量。

做法:将乌鸡放入压力锅内,加八葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋,适量清水,煲压15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。

营养盘点:枸杞的维生素含量多且全面,这些也是一道产后滋补佳品。

(责编:admin编辑????来源:admin)


上一篇:给分娩当天新妈妈的美食指导
下一篇:没有了


最新推荐

热门资讯

友情链接:

高必格