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巧用饮食祛斑 淡斑效果看得见

发布时间:2018-09-30  来源:未知  作者:admin

  胡萝卜富含维生素,并有轻微而持续发汗作用,可以刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而是皮肤细嫩光滑,肤色红润,有美容护肤的作用。胡萝卜里面维生素可以防治皮肤粗糙以及雀斑,让脸上的斑点慢慢淡化。 祛斑 淡斑 胡萝卜汁 柠檬汁 皮肤色素 斑点   将新鲜的胡萝卜研碎之后挤汁出来,取10到30毫升的胡萝卜汁,每天早晚洗脸完之后,用新鲜的胡萝卜汁拍打脸部,等到干了之后再用植物油轻轻拍打面部。长期使用此方法,有祛斑美白的作用,另外,每天还可以喝一杯胡萝卜汁,长期饮用淡斑效果会更好的。   柠檬汁美白淡斑 祛斑 淡斑 胡萝卜汁 柠檬汁 皮肤色素 斑点 柠檬里面含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等有益物质,对人体非常的好。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,而皮肤上面的斑点就是色素沉着之后的后果,所以柠檬能有效的祛斑美白。     取用新鲜的柠檬直接压寨出果汁,再配上糖、冰块或者冰水搅拌之后饮用。在调制柠檬水的过程中也可以加入薄荷叶、金桔等其他食物,这样可以按照自己的饮用习惯调理口味。长期饮用柠檬水不仅可以美白淡斑,还可以抑制斑点的出现哦!   猕猴桃汁美白淡斑   猕猴桃可以干扰黑色素的形成,预防色素沉淀。猕猴桃的维生素C含量非常高,有水果之王之称。而维生素C和维生素E能美丽肌肤、抗氧化,有效增白、消除雀斑和暗疮,还能增强皮肤的抗衰老能力。猕猴桃还有这减肥健美的功效,是营养最为丰富全面的水果之一。     猕猴桃的摄入可以生吃,也可以和冰糖、银耳煮成羹使用。但是猕猴桃性寒,所以脾胃虚寒的吃就要少食用。并且猕猴桃不宜空腹食用哦!


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