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新妈困扰:新生BB为啥睡不了整觉?

发布时间:2018-10-06  来源:未知  作者:admin

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对于新手妈咪们来说,在育儿方面缺乏一定的经验,也就使得大家在带孩子的过程当中经常遇到不少棘手的问题。最常见的的问题就是新生宝贝不能好好睡个 整觉 ,这不仅会影响宝宝的健康发育,也使妈妈的睡眠时间不足以及睡眠质量大大降低。

搞清楚什么是 整觉

婴儿的睡眠质量受到睡眠时间的影响,在孩子刚出生的一段时间之内,他们除了喝奶,排泄,短时间的玩耍之外,大部份的时间都在睡觉。随着宝宝年龄慢慢长大,他们所需要的睡眠时间会相应地减少。通常情况之下,育儿专家把孩子能连续睡5小时以上称之为整睡。在这个睡眠时间段内,孩子不会醒来,就是一整段的睡眠。在孩子出生的前三个月内,婴儿的整睡时间在6个小时左右,当孩子满了12个月之后,孩子的整睡时间可达10至12小时以上。

宝宝睡不了整觉的常见原因

1.饥饿

孩子原本可以接连睡上5个小时或是更多,但是孩子却醒来了,孩子醒来的原因有多种,对于年幼的婴儿来说,最常见的就是饥饿。婴儿的胃容量有限,不比成人,一次能摄入较多的食物,可以持续整个夜晚,而不会到饥饿的影响。婴儿在夜间需要喂奶两至三次,随着他们年龄的增长,这种现象会慢慢好转。

2.夜尿

还有一个会导致婴儿夜间从睡眠当中醒来的重要原因就是夜尿,婴儿的膀胱在没有发育好的情况之下不能像成人一样有憋尿功能,他们有了尿液就要及时排出体外,而排尿之后的不适感,会令他们从睡梦当中惊醒,打乱他们的整觉。夜尿属孩子正常生理成长原因,短时间内没有改善的好办法,只能耐心等待孩子健康成长,随着孩子的年龄增长,他们的膀胱功能正常之后,就不会出现这种情况。

3.生病或缺失安全感

当孩子出现感冒、发热、湿疹等病情之时,孩子也无法有一个完整的睡眠过程,就会出现踢被子、哭泣等情况,父母需要密切关注孩子的这些不健康反应,做到早发现早治疗,减少孩子生病的机率。当然,宝宝在缺乏安全感的情况之下,也容易出现惊醒,这种情况也比较常见,家长在孩子睡着之后,最好是不要长时间远离孩子,有父母近距离守候的睡眠更具有安全感,孩子睡得更香。

(责编:admin编辑????来源:admin)


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