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宝宝“第一口钙”很重要吗?

发布时间:2018-09-03  来源:未知  作者:admin

宝宝“第一口钙”很重要吗? 本文Tag标签:/??

网友小树苗说:听身边的朋友说,宝宝在出生后就应该注意补钙,而第一口钙尤为重要,那第一口钙如何选择?要注意什么呢?

宝宝的味蕾正处在快速发育阶段,味蕾细胞很娇嫩,过重的味觉刺激会导致味蕾反应迟钝。在选择宝宝的第一口钙时,如果补钙产品口味过酸过甜,宝宝们灵敏的小舌头很快就会放弃淡淡的母乳味道,而疯狂迷恋上过酸过甜的钙剂,为未来埋下不喝白水及偏食挑食的隐患,甚至可能会影响成年后的饮食习惯。

市面上的钙制剂不仅品牌多、种类多、适用的年龄范围跨度大,难免让年轻父母无从选择。为婴幼儿补钙应从以下方面考虑:

1.钙的味道

宝宝的味觉是天生的,但味蕾发育受后天影响。3个月的宝宝就能表示出自己对不同口味的好恶,因此,很多婴童产品都在口味上下功夫,水果味、酸甜味等等,以此吸引宝宝。但需要注意的是,婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期,过多过重的口味会影响宝宝的味蕾发育,导致偏食挑食。

什么口味的补钙产品最适合婴幼儿呢?天然无味或者近似母乳的淡奶味最佳,因为宝宝容易接受,而且不会形成重口味的依赖,从而保护味蕾。

2.方便喂养

现在很多所谓的口服液以及冲剂,由于含钙量低,要满足宝宝的钙需求,都需要给宝宝服用很大的量,这无形中加大了妈妈喂养的难度。少量的水既能冲开的钙剂是最为理想的,这样喂起来方便,也就不会出现妈妈满屋子追着喂药的场面了。

3.含钙量

补充足量好吸收的钙产品尤为重要,定期适量补充即可达到效果。同等剂量,不同剂型的含钙量不相同。相对来讲,碳酸钙含钙量最高,占40%左右,而柠檬酸钙的含钙量约20%左右。也就是说,100毫克碳酸钙和柠檬酸钙中钙的含量分别约为40毫克和20毫克。那就相当于,吃两片柠檬酸钙所含的钙等同于一片碳酸钙。虽然服用时各类剂型效果差别不是很大,但应依据钙剂中钙的实际含量来算。相对而言,碳酸钙是最便宜、含钙量最高的化合物。

(责编:admin编辑????来源:admin)


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